O sonho é uma actividade fisiológica e involuntária, como os batimentos cardíacos. Até hoje, a ciência não sabe ao certo o por que do cérebro o criar.
Bloquear os sonhos de um ser humano, que pode ser provocado interrompendo as fases do sono, nas quais eles ocorrem, pode afectar gravemente seu comportamento. Isso gera, por exemplo, distúrbios de humor e dificuldade de concentração.
